Arınmış ruhlar arınmış bedenler
Ne çok fazlalık var hayatımızda… Arınmak mümkün mü tüm yaşam alışkanlıklarımızdan ve doğru bildiğimiz yanlışlardan? 2 yıl önce araştırmaya ve 1 yıl önce de uygulamaya başladığımız “Sağlıklı beslen sağlıklı yaşa” sloganı, faydalarını gördükçe hayat felsefemiz olmaya başladı. Bu yola çıkarken yazdıklarıyla bize ışık tutan ve zor olmadığını anlatan Dr. Erhan Özer ve Mehmet Ali Bulut’a minnettarız. Biz diye bahsediyorum, çünkü bu yola yalnız değil eşimle, hatta onun yönlendirmesi ve azmiyle çıktık. Ne yalan söyleyeyim o olmasa ben belki de, gözümde büyütür, öğrendiklerimle kalırdım. Aslında her şey bir alerjiye çözüm ararken başladı. Sağlıklı olabilmenin ancak arınmış bir ruh ve bedenle mümkün olabileceğini okuduk. Peki, ne demekti bu? Nasıl arınacaktık bunca yıl biriktirdiklerimizden? Her şey fazlaydı hayatımızda, yediğimiz, içtiğimiz, uyuduğumuz, düşündüğümüz. Biraz azaltmak ve hatta azalmak gerekiyordu. Biraz sükunetti aradığımız… Bir yerden başlamak gerekiyordu biz de öyle yap